‘Happy Koko’
Dein ganzheitliches Lebensstil Programm für mehr (Herz)Gesundheit

Lerne wodurch u.a. dein Blutdruck und seelisches Wohlbefinden beeinflusst wird und werde von uns motiviert, gesunde Gewohnheiten zu entwickeln, die zu dir passen.

‘Happy Koko’ auf einen Blick

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Lerne bahnbrechende Studienergebnisse in den Bereichen Ernährung, Bewegung und Psyche auf unterhaltsame Weise kennen

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Erfahre durch unseren Gewohnheits- und Lebensstil Test wo du mehr für deine (Herz)Gesundheit tun kannst

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Stelle dir mithilfe individueller Vorschläge das Lebensstil Programm zusammen, das zu dir passt

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Werde motiviert deine (Herz)Gesundheit durch winzige und regelmäßige Schritte im Alltag zu steigern

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Freue dich mithilfe kleiner Überraschungen über deinen Fortschritt und erfahre welche deiner Gewohnheiten den größten Einfluss auf deinen Blutdruck haben

Teste ‘Happy Koko’ und baue gesunde Gewohnheiten auf, die zu dir und deinem Alltag passen

Studienbasiertes Wissen spielend einfach aufbauen

Entdecke zentrales Gesundheitswissen und bahnbrechende Studienergebnisse auf neue und spielerische Art und Weise. Weil deine körperliche und mentale Gesundheit zu großen Teilen von der individuellen Lebensführung bestimmt wird, erfährst du alles Wichtige über den Einfluss von Ernährung, Bewegung und mentalem Wohlbefinden. Kurze Wissenseinheiten sind durch kleine Geschichten und farbenfrohe Animationen so aufbereitet, dass sie unterhaltsam und leicht verständlich sind. Ein persönliches tägliches Quiz hilft dir dabei, dein Wissen zu festigen.

Ein ganzheitliches Programm das zu dir passt

Nutze dein neues Wissen über einen gesunden Lebensstil, um deine eigene Ziele in den Bereichen Ernährung, Bewegung und mentalen Übungen zu definieren. Wir helfen dir aktiv dabei deine Ziele in so kleine Schritte herunter zu brechen, dass sie sich mühelos in deinen Alltag integrieren lassen. Jedes Programm ist so individuell, wie du es bist. Aus diesem Grund erhältst du jeden Tag auf dich zugeschnittene Vorschläge für ein Tagesprogramm, aus dem du wählen kannst.

Gesunde Gewohnheiten aufbauen leicht gemacht

Neue Gewohnheiten zu entwickeln bzw. ungesunde abzulegen ist für die meisten von uns eine große Herausforderung. Aus diesem Grund haben wir unsere Anwendung so entwickelt, dass sie eine optimale Hilfe bei diesem Prozess darstellt. Sie gibt dir die notwendige Motivation, erinnert dich zum richtigen Zeitpunkt und beginnt gerade am Anfang in winzigen Schritten, die in deinem Tempo langsam gesteigert werden.

Dein eigener Fortschritt und vieles mehr…

Unsere Mission ist es, Menschen dabei zu helfen ihre (Herz-)Gesundheit selbst in die Hand zu nehmen. In diesem Zusammenhang findest du regelmäßige Zusammenfassungen deiner kleinen und großen Erfolge, die dir gerade am Anfang dabei helfen deinen Fortschritt greifbar zu machen. Motiviere dich und deine Freunde durch gegenseitige Nachrichten und finde interessante Kurse, die deine Krankenkasse bezuschusst.

“Ich habe meinen Bluthochdruck durch die Umstellung meines Lebensstils natürlich in den Griff bekommen. Dadurch habe ich ganz nebenbei 5 kg abgenommen.

“Ich freue mich jeden Tag darauf von meinem Tagesprogramm überrascht zu werden. Dadurch hat mein Alltag mehr Struktur und ich weiß ohne langwierige Rezeptsuche was ich heute kochen könnte.”

“Mein Berufsalltag ist oftmals sehr stressig. Koko hilft mir dabei, trotzdem auf meine mentale Gesundheit zu achten und meine Ernährung gesünder zu gestalten.”

Wissen was stärkt

Verstehe Gesundheitsthemen ganzheitlich und erfahre welchen Einfluss deine Gewohnheiten auf dich, deinen Körper und unseren Planeten haben. Wissenschaftlich fundiert und faktenbasiert.

Gesunde Gewohnheiten entwickeln

Entscheide mit deinem neuen Wissen eigenverantwortlich, welche Gewohnheiten du aus den Bereichen Ernährung, Bewegung und Stressmanagement aufbauen willst.

Wohlbefinden nachhaltig steigern

Anerkannte verhaltenspsychologische Methoden motivieren dich dein Wohlbefinden zu steigern und machen dir deinen individuellen Fortschritt bewusst.

Teste ‘Happy Koko’

Lass uns gemeinsam mehr für deine (Herz)Gesundheit
tun und dadurch gleichzeitig das Klima schützen.

Wir freuen uns darauf, dich in der ‘Happy Koko’ Familie willkommen zu heißen!